Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Wanneer zijn de lessen?

De lessen zijn op dinsdagavond om 19:00 uur.

Inhoud van de lessen:

Fitmix 18+ voor volwassenen is een sportieve maar speelse les. Het doel is het stimuleren en onderhouden van de algehele fitheid.

Tijdens de lessen worden er zowel kracht als conditionele oefeningen uitgevoerd. Hierbij zal divers materiaal gebruikt worden. Denk aan de standaard materialen die er in een gymzaal zijn, aangevuld met materialen uit de fitness en bootcamp zoals autobanden, wallball, kettlebells, dumbels, battlerope etc..

Naast de kracht en conditionele oefeningen zal er ook veel ruimte voor fungames zijn je moet hierbij denken aan tikspellen, estafettes, hindernisbanen, samenwerkingsspellen,  en balspellen zoals trefbal, paaltjesvoetbal, volleybal, wesselbal, etc..

Kortom, het is een gevarieerde les met veel plezier en een knipoog naar de gymles van ‘vroeger’.

De Spelregels:

  • Er kan op elk moment gestart worden met het volgen van de lessen.
  • De eerste les is gratis. (1 gratis les per persoon)
  • Vooraf aanmelden via mail of het contactformulier op deze website.
  • Betaling via leskaart (4, 8 of 12 lessen) of losse les.
  • Vooraf betalen.
  • Leskaart niet overdraagbaar aan andere personen.
  • Betaling leskaarten via internetbankieren.
  • Losse lessen contantbetalen bij aanvang van de les.
  • Deelname op eigen risico.

Adres: Sporthal Waterwijk, Pieter Cheeuwenlaan 2, 1948 DD Beverwijk (Broekpolder)

Impressie

  VOLG FOOD AND FIT COACH

Like ons op facebook!