Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Even voorstellen…

Mijn naam is Brenda Calf getrouwd met Michael Calf en moeder van Tibbe en Lenne.  Ik ben werkzaam als sportinstructeur (sinds 1 januari 2000), gewichtsconsulente, voedingscoach en als gastdocent op scholen. Al deze werkzaamheden heb ik op 1 januari 2012 ondergebracht in mijn eigen bedrijf: Food and Fit coach.

Food:

Voorlichting over gezonde voeding.

Op diverse beroepsopleidingen wordt ik ingeschakeld om de leerlingen voorlichtingen over gezonde voeding te geven. Het kenmerk van deze voorlichtingen is een lichte toon en veel interactie met de leerlingen. Actieve werkvormen en praktische opdrachten zijn daar belangrijke onderdelen van.

Fitmix:

Fitmix is een zeer gevarieerde beweegles voor verschillende doelgroepen.

Er zijn 3 groepen namelijk: Fitmix voor Kids, Fitmix voor Pubers en Fitmix 18+.

De Kids en Pubers trainen bijna altijd bij MAX Sports & Wellness hier gebruiken ze de fitness, groepsleszalen en squash. Af en toe sporten ze in de sporthal. Fitmix 18+ sport alleen maar in de sporthal. Deze les is een ‘oldschool’ gymles.

Het belangrijkste onderdeel van Fitmix is: plezier. Daarna komt de fitheid vanzelf.

RealFit:

RealFit is dé leefstijlcursus voor jongeren van 13 tot 18 jaar.

Binnenkort start de eerste cursus RealFit in Beverwijk.

AANMELDEN VOOR DE LEEFSTIJLCURSUS REALFIT KAN VANAF NU!

Bekijk mijn
lessen op
YouTube!

Impressie

VOLG FOOD AND FIT COACH:

Like ons op facebook!