Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Voel je beter
met gezonde
voeding en
voldoende
beweging.

Even voorstellen…

Mijn naam is Brenda Calf getrouwd met Michael Calf en moeder van Tibbe en Lenne.  Ik ben werkzaam als sportinstructeur en verzorg als gastdocent voedingsvoorlichtingen en leefstijlworkshops op scholen.

Food:

Ik verzorg voorlichtingen over gezonde voeding, gezonde leefstijl op diverse scholen (basis, VO, MBO)

Het kenmerk van deze voorlichtingen is een lichte toon en veel interactie met de leerlingen. Actieve werkvormen en praktische opdrachten zijn daar belangrijke onderdelen van.

De workshops kunnen variëren van een uur per groep tot een terugkerende workshop van meerdere weken met een vaste groep leerlingen. Een mooi voorbeeld hiervan is Fit Style dat ik in samenwerking met Kennemercollege praktijkschool verzorg.

Fit:
Fit bestaat uit 2 delen. Allereerst mijn eigen sportprogramma’s Fitmix Kids, Pubers en 18+. Daarnaast ben ik als groepslesinstructeur ook werkzaam op verschillende sportscholen.

Fitmix:
Fitmix is een zeer gevarieerde sportles voor verschillende leeftijdsgroepen. Er zijn 3 groepen namelijk: Fitmix Kids, Fitmix Pubers en Fitmix 18+.

Alle Fitmix groepen sporten in sporthal Waterwijk in Beverwijk (Broekpolder)

Fitmix is het beste te omschrijven als ‘de leukste gymles’. Veel variatie in sport en spel en iedereen kan meedoen.
Het belangrijkste onderdeel van Fitmix is: plezier. Daarna komt de fitheid vanzelf.

Impressie

VOLG FOOD AND FIT COACH: